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Alimentazione per chi soffre di gastrite

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Privilegiare anche pane ben cotto, crackers e fette biscottate.

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Dieta e menu per Gastrite | Educazione Nutrizionale Grana Padano

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Alimenti consentiti Quali sono gli alimenti che bisogna privilegiare per chi soffre di gastrite?

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A tal proposito sono consigliati tutte le verdure fibrose come carciofi, fagiolini, sedano, lattuga, ortiche, cavolo, ecc… Sono sconsigliati invece i pomodori per la componente acida di cui sono composti; Alimenti ricchi di antiossidanti come mirtilli, ortaggi e ciliegie; Alimenti contenenti flavonoidi come sedano e mele poichè bloccano la crescita del batterio Helicobacter pylori ; Cibi contenenti vitamine del gruppo B e ricchi di calcio quali mandorle, ortaggi a foglia, fagioli; Via libera a succhi di frutta non acidi; Prediligere il latte scremato e yogurt da bere, Da preferire il pane ben cotto senza mollicacracker o fette biscottate; Per attenuare i dolori di stomaco vanno bene anche le zucchine, carote, finocchi, cavolo.

Dieta per la gastrite: menu settimanale Lunedi Prima colazione: ml di latte parzialmente scremato accompagnato da due fette biscottate e 30 gr di marmellata; Spuntino: 1 kiwi e biscotti semplici; Pranzo: pasta di semola e parmigiano, petto di pollo al vapore, lattuga, 30 gr di pane; alimentazione per chi soffre di gastrite pera accompagnata da un vasetto di yogurt da latte scremato; Cena: lombo di vitello in padella, gr di bieta e alimentazione per chi soffre di gastrite gr di pane.

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Domenica Prima colazione: gr di latte parzialmente scremato, due click biscottate, marmellata; Spuntino: 1 kiwi; Pranzo: pizza margherita di medie dimensioni,lattuga; Spuntino un vasetto di yogurt con una pera; Cena: uova alla coque, spinaci e gr di pane.

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Alimentazione per gastrite e reflusso

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Dieta per la gastrite: che cosa posso mangiare?

Leggi anche alimentazione per chi soffre di gastrite Metti in moto la digestione. Queste indicazioni dietetiche sono valide sia per le forme sporadiche e più lievi di gastrite, sia per le forme più severe e croniche. Nel primo caso è possibile già una completa remissione dei sintomi, mentre nel secondo si rendono anche necessarie terapie farmacologiche, come quelle a base di antibiotici contro Helicobacter pylori o di farmaci in grado di regolare la motilità gastrica, che comunque andranno sempre prescritti dal medico.

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Devono essere evitate tutte le bevande che possono irritare la mucosa dello stomaco o che possono aumentare la produzione di acido gastrico. Tra queste è ovvio menzionare gli alcolici e in particolare i superalcolici, che vanno del tutto eliminati dalla dieta.

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Stesso discorso vale per il caffè, anche quello decaffeinato, e per tutte le bibite contenenti caffeina. Evitare di bere anche bevande ghiacciate o troppo fredde, specie a stomaco vuoto.

Per evitare i bruciori di stomaco dopo il pasto leggi questo articolo.

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Accetta Annulla. Alimenti ad alto contenuto di vitamine del gruppo B e calcio mandorle, fagioli, ortaggi a foglia, verdure di mare. Alimenti che favoriscono la formazione di gas broccoli, cavolo, cipolle, latte, fagioli secchi e piselli, alcuni frutti.

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